腰间盘突出导致腿痛怎么办

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问题详情：腰间盘突出导致腿痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出导致腿痛，主要是由于腰椎间盘突出的部分压迫到神经根，引发疼痛。这种情况下，可以采取以下措施缓解疼痛：

1、卧床休息：避免剧烈活动，尽量保持腰部放松，避免久坐或长时间站立。

2、物理治疗：在专业医师的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬等）有助于消炎止痛。此外，还可以考虑使用外用药物如膏药等，以缓解局部疼痛。

4、腰椎牵引：通过牵引拉伸椎间隙，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

5、腰背肌锻炼：在疼痛可耐受的范围内进行腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，有助于缓解疼痛。

6、调整生活方式：注意腰部保暖，避免着凉。保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，增强身体素质。

7、手术治疗：如果疼痛严重且持续加重，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，缓解疼痛。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗应结合个人病情和医生的建议进行。如果腰椎间盘突出导致的腿痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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