膝盖骨质增生还敢打太极拳吗
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问题详情：膝盖骨质增生还敢打太极拳吗？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
对于膝盖骨质增生患者是否适合打太极拳，需要根据具体情况而定。
太极拳是一种低强度到中等强度的运动，对于身体健康有很多益处。然而，太极拳中的某些动作可能需要膝关节的灵活性和稳定性，对于膝盖骨质增生患者来说，可能会增加关节负担，加重疼痛或不适。因此，如果膝盖骨质增生的症状较为严重，建议在医生的指导下进行适量的运动，避免过度使用膝关节。
如果患者的病情比较稳定，可以在医生的建议下尝试一些温和的太极拳动作，但要注意避免过度运动和过度弯曲膝关节。此外，还可以结合其他低强度运动，如散步、慢跑等，逐渐增加运动量，但要始终注意身体的反应。
总之，膝盖骨质增生患者能否打太极拳需要根据个人情况而定。在决定是否进行太极拳运动之前，最好咨询医生的建议，并根据自身情况选择合适的运动方式和运动量。
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