月经期间长痘痘怎么办
589次浏览・8月前
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间长痘痘是一种常见现象，这可能与荷尔蒙水平的变化有关。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：
1、注意清洁：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
2、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多食用新鲜蔬果和富含纤维的食品，有助于调节身体内部的平衡。
3、规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于减轻痘痘的症状。
4、放松心情：月经期间情绪波动较大，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，有助于缓解痘痘问题。
5、避免挤压：不要随意挤压痘痘，以免导致感染或加重症状。
6、药物治疗：如果痘痘情况严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如维A酸、过氧化苯甲酰等，但需注意药物的使用方法和副作用。
7、寻求专业帮助：如果痘痘问题持续严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的诊断和治疗建议。
请注意，月经期间长痘痘可能与个人的体质和荷尔蒙水平有关，可能需要一段时间来适应和调整。如果痘痘问题持续存在或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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