吃酵素为什么会拉肚子
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
吃酵素导致拉肚子的原因可能有以下几点：
1、酵素是促进人体新陈代谢的一种酶类，可以补充身体内的消化酶，促进胃肠道的蠕动。部分人群可能对酵素比较敏感，在摄入酵素后胃肠道蠕动速度加快，导致出现拉肚子的症状。
2、酵素中含有大量的膳食纤维，可以软化粪便，增加排便次数。部分人群由于肠道菌群失调或患有肠道疾病，在摄入酵素后可能会出现腹泻的症状。部分酵素制作过程中不够规范或含有一些刺激性成分，可能对肠道产生刺激作用引起腹泻等症状。特别是对于脾胃虚弱的人而言，服用酵素产品之后很容易因为刺激性而出现不良反应，最终导致拉肚子的情况。尤其是大量饮用酵素产品时，拉肚子症状会更加明显。
如果出现吃酵素拉肚子的情况，建议暂时停止服用酵素并观察症状是否缓解。如果症状未缓解或加重，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时需要注意饮食卫生和饮食习惯的调整，避免过度依赖酵素或其他类似产品来改善身体状况。如有需要，请在医生的指导下使用相关产品。
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