发烧喝牛奶可以吗

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问题详情：发烧喝牛奶可以吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧时可以喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，具有镇静安神、美容养颜等功效与作用。在发烧时适量喝牛奶可以补充身体所需的营养，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，缓解身体不适。同时，牛奶中的蛋白质有助于缓解身体炎症，从而有助于退烧。但需要注意以下几点：

1、适量饮用：发烧时身体可能会变得虚弱，消化功能也可能受到影响，因此需要适量饮用牛奶，过量饮用可能会引起消化不良等问题。

2、加热饮用：发烧时不宜喝凉牛奶，建议将牛奶适当加热后再饮用，以免引起肠胃不适。

3、过敏者慎饮：如果个人对牛奶过敏或存在乳糖不耐受等情况，建议避免食用牛奶及其相关产品。

总之，发烧时可以适量喝牛奶，但需要结合自身情况谨慎饮用。同时，如果出现持续发热等症状，建议及时就医。在饮食方面，发烧期间应以清淡易消化为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物。

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