小孩发烧感冒吃什么饭

595次浏览・8月前

问题详情：小孩发烧感冒吃什么饭？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当小孩发烧感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物，供您参考：

1、稀粥或面条：这些食品容易消化，同时能补充足够的热量和碳水化合物，有助于恢复体力。

2、蔬菜汤：如菠菜汤、豆腐汤等，富含水分和营养，有利于补充体内流失的水分和电解质。

3、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，帮助身体恢复。

4、清淡的肉类：如瘦肉粥、蒸鱼等，可以提供蛋白质和能量，但要避免油腻和重口味。

5、多喝水：发烧会导致体内水分流失，所以要让孩子多喝水以补充体内所需的水分。

此外，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重孩子的肠胃负担。同时，要关注孩子的食欲情况，如果孩子食欲不振，不要强迫进食，以免引发消化不良等问题。

如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，遵医嘱按时按量给孩子服用药物，帮助孩子尽快恢复健康。

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