反胃想吐拉肚子怎么办

如果出现反胃、想吐、拉肚子的症状，可能是由于食物中毒、消化不良、肠胃炎等原因引起的。以下是一些建议的应对措施：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以减轻肠胃负担。同时，要保证充足的水分摄入，以防拉肚子导致脱水。

2、药物治疗：如果腹泻严重，可以考虑口服止泻药，如盐酸洛哌丁胺胶囊等。另外，可以服用促进胃动力的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等，以缓解恶心、呕吐的症状。但是，请务必遵循医生的指导进行用药。

3、注意休息：拉肚子可能会导致身体疲劳和虚弱，因此需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

4、观察症状：密切观察自己的症状，如果恶心、呕吐、腹泻的症状持续不减或者加重，应及时就医。

5、注意保暖：胃部受凉可能加重恶心和呕吐的症状，因此要注意保暖，避免胃部受凉。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不减，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。