小孩感冒发烧吃什么饭

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问题详情：小孩感冒发烧吃什么饭？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩在感冒发烧期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。具体的饮食建议如下：

1、稀粥、藕粉、软面条等易消化食物：这些食物易消化，不会加重肠胃负担，有助于宝宝恢复体力。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、青菜、梨、猕猴桃等，它们富含维生素和纤维素，有助于增强机体抵抗力，促进感冒恢复。

3、优质蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋羹等，这些食物含有丰富的蛋白质，有助于增强小孩免疫力。

4、适当摄入豆制品如豆浆等，也有益于身体恢复。

同时，小孩发烧期间要多喝水，以加速身体新陈代谢，排出体内的毒素。还要避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以及高蛋白或高糖类食物，以免加重肠胃负担，导致身体更加不适。另外，如果小孩发烧超过38.5摄氏度，建议在医生的指导下使用退烧药。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需根据孩子的年龄、感冒程度和个人喜好来调整。如果孩子的感冒发烧症状持续或严重，建议及时就医。

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