喝白酒会胖吗

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问题详情：喝白酒会胖吗？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

喝白酒是否会胖，与饮酒量以及饮食有关。如果饮酒量适度，喝白酒本身不会导致肥胖。但如果饮酒过量，可能会影响身体的代谢和吸收功能，从而间接导致体重增加。此外，如果饮酒时同时摄入大量高热量、高脂肪的食物，也会增加身体发胖的风险。总之，是否发胖需要根据饮酒量和饮食摄入等因素综合考虑。

具体来说，酒精能够促进血液循环，加速新陈代谢，适当饮用有助于消化。而且白酒的热量相对较低，相对于其他酒类来说，其糖分和脂肪含量较低，因此适量饮用不会导致大量脂肪堆积。但是，如果饮酒过量，酒精可能会抑制脂肪代谢，使脂肪堆积在身体内导致肥胖。此外，饮酒时常常会伴随高热量食物的摄入，这也是发胖的重要因素之一。

因此，要想避免发胖，除了注意适量饮用白酒外，还应该保持良好的饮食习惯。如果有任何疑虑或者特殊情况，建议在饮酒前咨询医生或营养师的建议。总之，适量饮用白酒不会导致肥胖，但是要注意饮食和饮用量的问题。如果过度饮酒并且不注意饮食健康，就会增加身体发胖的风险。

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