有颈椎病该怎么办

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问题详情：有颈椎病该怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果有颈椎病，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，多做颈部运动，也可以适当按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。同时，睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低。

2、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如止痛药、肌肉松弛剂等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。如疼痛较严重，还可考虑局部封闭治疗。

3、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如热敷、电疗等，有助于改善血液循环和缓解疼痛。

4、手术治疗：如果颈椎病症状严重且持续加重，影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路手术和颈椎后路手术，应根据病情严重程度和医生建议选择合适的手术方法。

5、运动治疗：进行一些针对颈部肌肉的力量训练运动，增强颈椎的稳定性。建议在康复师或医生的指导下进行运动治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如有颈椎病的相关症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗建议。同时，保持良好的心态和生活习惯，积极配合治疗，以期早日康复。

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