结石吃什么食物好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
对于结石患者，食物的选择有助于控制病情。以下是一些推荐的食物：
1、新鲜水果蔬菜：如柠檬、梨子、苹果等，这些食物有助于排出结石。此外，青菜、菠菜等蔬菜也有助于中和酸性物质，预防结石增大。
2、粗粮：如玉米、燕麦等，这些食物有助于排出体内多余的草酸和钙，预防结石。
3、含钙丰富的食物：结石患者可以适当摄入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，但要避免过量摄入。此外，多饮水也有助于预防结石形成。
4、水分充足的食物：多喝水可以帮助排出体内的结石。也可以吃一些水分含量高的食物如西瓜、菠萝等水果。这些食物的摄入可以增加尿量，从而帮助排出结石。
除了上述食物外，结石患者还应注意避免过量摄入高脂肪、高糖食品以及避免过多摄入含有草酸的食物，以免加重病情。具体的食物选择和饮食方案应根据个人情况来制定。如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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