经常偏头痛怎么办

经常偏头痛会影响生活质量，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。以下是一些建议：

1、偏头痛诱因多种多样，如天气变化、精神紧张、过度劳累等。在日常生活中应避免这些常见的诱因，尽量减少发病的可能。保持健康的生活方式，包括充足的睡眠时间、良好的饮食习惯、适度的锻炼等。

2、在疼痛发作期间，可以采用药物治疗。轻度疼痛可以使用非处方药物如阿司匹林或布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，应在医生指导下使用处方药物，如曲普坦类药物等。但长期依赖药物并非长久之计，应在医生的建议下选择合适的治疗方式。

3、考虑接受物理治疗，如按摩、针灸等。这些治疗方法对于缓解偏头痛症状有一定效果。

4、如果偏头痛症状持续不减或者加重，应及时就医。医生可能会建议做进一步的检查，如脑部扫描等，以排除其他潜在的严重疾病。

5、心理治疗对于经常性偏头痛的患者也非常重要。偏头痛可能与心理压力、焦虑等有关，心理咨询和放松技巧可以帮助患者缓解压力，减少偏头痛的发作。

总之，对于经常偏头痛的患者来说，保持健康的生活方式、药物治疗、物理治疗和心理治疗都是重要的治疗方式。同时，及时就医，找出偏头痛的根本原因，才能更有效地进行治疗。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时向专业人士求助。