去除鼻炎小妙招
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、头痛等。虽然不能完全根治鼻炎，但可以通过一些生活小妙招来缓解鼻炎症状。以下是一些去除鼻炎的小妙招：
1、生理盐水洗鼻：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内分泌物，缓解鼻炎症状。
2、热敷：使用热毛巾热敷鼻子，有助于改善鼻腔血液循环，缓解鼻塞症状。
3、避免过敏原：了解自己的过敏原，避免接触花粉、灰尘等可能引起鼻炎的物质。
4、保持室内湿度：保持室内空气湿度，有助于减轻鼻腔干燥和不适感。
5、均衡饮食：饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力，有助于缓解鼻炎症状。
6、锻炼：适量运动，增强体质，提高身体免疫力，有助于减轻鼻炎症状。
7、药物治疗：在医生建议下使用药物治疗，如鼻腔喷雾剂、抗过敏药物等。
8、注意保暖：避免寒冷空气刺激鼻腔，加重鼻炎症状。
请注意，以上方法只能缓解鼻炎症状，不能完全去除病症。如果鼻炎症状持续严重或影响生活质量，请及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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