来例假可以吃菠萝吗

女性在月经期间是可以适量食用菠萝的。

菠萝含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，改善消化，对身体有益。而且，菠萝性质较为温和，不会对月经造成不良影响。

不过，也需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然菠萝营养丰富，但过量食用可能导致消化不良或其他不适。

2、个人体质：有些女性可能对某些食物有过敏反应或消化不适，需根据自身体质情况决定是否食用菠萝。

3、避免过冷：月经期间，避免食用过冷的菠萝，以免刺激子宫收缩，影响月经正常。

总的来说，月经期间可以适量食用菠萝，但具体还需根据个人情况来决定。如果有任何不适，建议及时咨询医生。