宝宝补钙怎么补
457次浏览・6月前
问题详情：宝宝补钙怎么补？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝补钙可以通过以下途径进行：
1、食物补充：可以通过摄入富含钙的食物来达到补钙的目的。适合婴儿的食物包括牛奶、豆浆等。需要注意食物中的钙含量以及吸收率，如配方奶或豆制品等是比较好的钙源。对于母乳喂养的宝宝，母亲应注意摄入含高钙的食物以通过乳汁传递给宝宝。
2、晒太阳：宝宝适量晒太阳可以帮助维生素D的合成和吸收，从而辅助促进钙的吸收和骨骼的发育。需要选择在适当的天气外出晒太阳，同时注意宝宝的防晒保护。
3、钙剂补充：如果宝宝出现明显的缺钙症状，如夜惊多汗等，可能需要在医生的指导下口服钙剂进行补充。具体药物包括葡萄糖酸钙口服液等。需要在医生的指导下选择合适的剂量和用药时间，并与其他营养素如维生素D等配合使用。在补充钙剂的同时需要注意观察宝宝的情况，避免过量引起的不良反应。
总的来说，宝宝补钙需要注意多种途径相结合，既要摄入足够的钙量又要确保其他营养素充足并合理使用。建议在医生或营养师的指导下进行补钙操作。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有