老人补钙用钙尔奇可以吗

老人补钙可以用钙尔奇。钙尔奇是市面上比较流行的补钙品牌，其碳酸钙的含钙量高，副作用较小，适合老年人服用。老年人补钙建议选择钙含量高且吸收好的钙片，同时要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。不过，服用钙尔奇或其他任何药物前，建议先咨询医生或药师的建议。另外，补钙的同时还需要注意以下几点：

1、注意钙片的剂量，推荐小剂量钙片，有利于老年人的吸收。可以选择一天内分次服用小剂量的钙片，既能避免单次服用过多影响吸收的情况，还能预防不良反应的发生。对于骨关节炎发作期的老年人，建议选择含有维生素D的钙片。

2、补钙的同时要注意调整饮食和生活习惯。多食用富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，多晒太阳也有助于促进钙的吸收。适当的锻炼和运动也能增强骨骼强度，预防骨质疏松等问题。同时尽量避免饮用碳酸饮料或咖啡等可能影响钙质吸收的食品。

总的来说，老年人可以在医生的指导下选择钙尔奇等钙片进行补钙，同时结合饮食和生活习惯的调整，以达到最佳的补钙效果。如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生或药师的建议。