小孩总是感冒怎么办

小孩总是感冒可能是由于免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒和细菌的攻击。以下是一些建议，帮助降低孩子感冒的频率：

1、接种疫苗：及时接种流感疫苗和肺炎疫苗，这些疫苗可以增强孩子的免疫力，减少感冒的机会。

2、增强免疫力：鼓励孩子多食用富含维生素C、E、锌和硒的食物，如新鲜蔬果、坚果等，这些食物有助于增强免疫力。同时，保证孩子充足的睡眠和适度的运动也对提高免疫力有帮助。

3、养成卫生习惯：教导孩子养成勤洗手的好习惯，避免病毒和细菌的传播。

4、避免接触感染源：感冒高发季节，尽量避免带孩子去人多、空气不流通的地方，减少接触感染源的机会。

5、加强锻炼：适度的户外活动有助于孩子增强体质，提高抵抗力。

6、穿衣适当：根据天气变化，及时为孩子增减衣物，避免过热或过冷。

7、观察症状：一旦发现孩子有感冒的症状，如发热、咳嗽等，及时就医，避免病情加重。

8、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些增强免疫力的药物或中药来预防感冒。

9、注意室内通风：保持室内空气新鲜，避免空气污浊导致孩子感染。

如果孩子的感冒症状持续不减或者频繁感冒，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。