脚后跟痛是为什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后跟痛的原因可能有很多种，常见的原因包括跖筋膜炎、跟腱炎、跟骨病变以及脂肪垫炎等。具体病因可能因个人情况而异，需要到医院进行相关检查以确定疼痛的原因并进行相应治疗。
跖筋膜炎通常是由于长期步行或长期穿高跟鞋导致的应力性刺激所引起的局部慢性炎症损伤，可能引发局部酸痛和活动后疼痛。跟腱炎是由跟腱急性或反复创伤引发，会引起踝关节周围发生肿胀和疼痛等症状。跟骨病变如跟骨骨刺增生或跟骨高压症也可能导致脚后跟疼痛。此外，脂肪垫炎通常是由于急性外伤或长期摩擦刺激导致脂肪垫变性硬化所引起的疼痛。除了上述原因，骨质疏松、跟腱周围炎症以及踝关节炎症也可能引起脚后跟疼痛。
对于脚后跟痛的治疗，首先需要明确病因并进行相应治疗。一些简单的自我护理方法如冷敷、温热水泡脚等可以帮助缓解疼痛。同时，如果鞋子不合适或者长时间穿高跟鞋也可能是导致疼痛的原因之一，因此选择合适的鞋子也是缓解疼痛的重要措施。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行诊断和治疗。
总之，脚后跟痛可能是由多种原因引起的，需要根据个人情况进行相关检查和治疗。同时，自我护理和选择合适的鞋子也是缓解疼痛的重要措施。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。
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