早上起来头发掉很多是怎么回事

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问题详情：早上起来头发掉很多是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

早上起来头发掉很多可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、自然脱发：头发也有生命周期，正常情况下每天都会有一定数量的头发自然脱落，尤其是在晨起或洗头时。如果脱落的头发数量不太多，属于正常现象，无需担心。

2、内分泌失调：由于长期精神压力过大或作息不规律等，可能导致体内内分泌失调，引发晨起脱发的现象。针对这种情况，应保持头皮清洁，同时保持正常的作息和饮食调理。若症状未见改善，可以咨询医生并进行针对性治疗。

3、不良的生活习惯和环境因素：包括长期熬夜、工作压力大、生活环境突然变化等。熬夜或睡眠质量不佳可能会影响头皮血液循环不畅和激素失调，造成头发失去滋养和代谢异常，从而产生脱发的症状。在这种情况下，应保持规律作息，保持充足的休息时间和愉悦的心情。另外保持健康的饮食习惯和均衡的营养摄入也是非常重要的。如果情况严重，可以到医院咨询医生的建议。

4、疾病因素：例如头皮脂溢性皮炎或头皮真菌感染等可能导致头皮毛囊受损或头皮油脂分泌异常，从而引起脱发。此外，一些自身免疫性疾病或慢性疾病也可能导致脱发。针对这种情况，需要及时就医检查和治疗。

以上都是可能导致早上头发掉落的原因。建议保持健康的生活方式，注意头发的保养和清洁，如果问题持续存在或者症状加重，建议及时就医咨询专业的医生。

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