脚踝以下疼痛怎么办

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问题详情：脚踝以下疼痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脚踝以下疼痛可以根据疼痛原因进行相应处理。一般来说，这可能是由疲劳损伤、炎症或骨折引起的。以下是相应的解决办法：

1、如果是由于长期行走或过度运动导致的疲劳损伤，可以通过休息和冷敷来缓解疼痛。也可通过中药泡脚、按摩等办法，来促进血液循环并消除疼痛。平时应选择较软的运动场地以减少脚部的冲击。此外，鞋子要选择合脚的款式，鞋垫应具有良好的支撑作用，以减少脚踝部位的压力。

2、如果是由于局部炎症导致的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物进行消炎止痛治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。也可以进行热敷和理疗以减轻疼痛。请注意，切勿忽视脚部红肿发热的症状，如有不适需及时就医检查治疗。

3、考虑是否有足部骨折的可能。如有骨折，需根据骨折严重程度采取相应的治疗方法。轻微骨折可采取保守治疗，如打石膏等；较严重的骨折可能需要通过手术切开进行复位和内固定治疗。同时，术后应做好日常护理，避免造成二次伤害。

除了以上治疗方法，患者还应该注意日常的脚部护理和保养，避免过度劳累和剧烈运动，注意脚部保暖等。如果脚踝疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以免延误治疗。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

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