假宫缩多久后真宫缩

假宫缩和真宫缩都是孕期常见的现象。假宫缩是孕期的一种准备状态，通常表现为不规律、强度较弱的子宫收缩，而真宫缩则是临产前的一种表现，具有规律性和逐渐增强的强度。至于假宫缩后多久会出现真宫缩，这是因人而异的，并没有固定的时间。

一般来说，孕妇在临产前会出现假宫缩，随着产程的进展，假宫缩会逐渐变得规律，强度逐渐增强，最终转变为真宫缩。这个过程可能是几个小时，也可能是十几个小时，甚至更长。

但需要注意的是，并不是所有的假宫缩都会转变为真宫缩。有些孕妇可能只是偶尔出现假宫缩，而并没有真正的产程进展。因此，对于孕妇来说，最重要的是要保持良好的心态，注意休息和营养的摄入，定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

总之，假宫缩后多久出现真宫缩是因人而异的，建议孕妇保持良好的心态，定期进行产前检查，并遵循医生的建议和指导。如有任何不适或疑虑，应及时就医。