小孩吃葡萄糖酸钙和鱼肝油什么时候吃好

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问题详情：小孩吃葡萄糖酸钙和鱼肝油什么时候吃好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

葡萄糖酸钙和鱼肝油是许多家长为了给孩子补充钙质和维生素D而选择的产品。关于何时给孩子吃这两种产品，可以参照以下建议：

对于葡萄糖酸钙，建议在饭后进行补充。因为饭后胃酸的分泌比较活跃，此时补钙能够更好地被吸收。同时，饭后半小时到一个小时之间服用葡萄糖酸钙，能够减少对肠胃的刺激，有助于钙质的吸收。此外，不同的年龄段对钙质的需求不同，因此需要根据孩子的年龄和具体情况进行适量补充。

至于鱼肝油，建议在孩子早餐后半小时到一小时之间服用。早上是人体消化吸收功能最好的时段之一，此时服用鱼肝油能够更好地发挥其作用。此外，服用鱼肝油时，建议与其他营养物质间隔半小时到一小时，以免相互影响吸收。至于具体用量和使用时长，一定要严格按照医生的建议和说明书的指导进行，以免过量或过少产生不良影响。

总的来说，给孩子补充葡萄糖酸钙和鱼肝油时，应注意服用的时间和剂量，确保药物能够充分发挥作用且不会对孩子的身体造成不良影响。此外，孩子的营养需求因人而异，应结合孩子的实际情况进行补充。如有疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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