来大姨妈前发冷该怎么治疗

来大姨妈前发冷可能与多种原因有关，包括生理因素、激素水平变化等。针对这种情况，可以采取以下措施进行治疗：

1、调整饮食：注意营养的全面性和均衡性，确保摄入足够的铁质。可以适当食用含铁丰富的食物，如菠菜、红枣等。同时，避免过多摄入生冷食物，尤其是月经期间，要注意饮食温热。

2、注意保暖：特别是在秋冬季节以及月经期间，注意颈肩部、腰腹部和足部的保暖。可以尝试用红糖、生姜等煮水饮用，有助于驱寒保暖。

3、增强体质：平时可以通过锻炼增强身体素质，改善血液循环，以减缓大姨妈前发冷的症状。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

4、调节情绪：保持良好的心态，避免因情绪波动或压力过大而加重内分泌异常。同时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。

5、中药调理：发冷症状可能是阳气不足引起的体寒症状。此时可以适当服用十全大补汤、八珍汤等中药来补充身体的阳气。也可以在专业人士的建议下采用艾灸等方法进行治疗。如果症状较为严重，建议到医院进行激素六项检查等相关检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

总的来说，大姨妈前发冷的治疗方法主要是调整生活习惯和饮食习惯，增强身体素质，注意保暖和调节情绪等。如症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。