怎样知道自己流产了

要判断自己是否流产，可以通过以下征兆和迹象来初步判断：

1、阴道流血：流产时，阴道会出血。通常出血量和持续时间因人而异，有的人可能只是轻微出血，有的人则可能有大量出血。

2、腹痛：腹痛或背部疼痛是流产的常见症状。这种感觉可能是轻微或严重的痉挛性疼痛。但如果只是短暂的不适感一般是因为胎儿成长过程中腹部扩张导致的，并不一定意味着流产。因此持续的腹痛是判断流产的一个重要指标。

3、胎儿状况改变：如果在怀孕早期有胚胎排出物或者妊娠反应消失等情况时可能是流产的迹象。怀孕中期后如果胎动消失且腹部无明显疼痛则为不完全流产的症状。此外，如果孕妇的子宫大小与停经时间不符也可能意味着有流产的风险。

4、其他症状：其他症状如阴道组织物排出、头晕等也是流产的可能迹象。

如果出现以上症状，应及时就医进行妇科检查、血液检查以及B超检查等，以确认是否发生了流产。此外，注意保持平和的心态，积极配合医生进行检查和治疗，并确保充分休息和营养补充也是非常重要的。