鼻炎引起打呼噜怎么处理

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问题详情：鼻炎引起打呼噜怎么处理？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

鼻炎引起的打呼噜问题可以通过以下步骤来处理：

1、控制鼻腔炎症：可以使用药物，如口服鼻炎药物、鼻腔喷雾剂等来减少鼻腔的炎症和肿胀。比如用布地奈德等激素类药物来减少鼻腔分泌物，缓解鼻腔黏膜水肿等症状。这样可以改善鼻腔通气，减少打呼噜的频率。

2、保持鼻腔清洁：定期使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻腔堵塞。

3、改善生活习惯：避免吸烟和吸入二手烟，避免长时间处于空气污浊的环境中，以减少对鼻腔的刺激。保持充足的水分摄入，有助于保持鼻腔湿润。

4、调整睡眠姿势：睡觉时可以适当调整睡眠姿势，避免平躺时舌头对喉部的压迫导致打呼噜。侧卧有时能减轻打呼噜的情况。

5、控制体重：肥胖也是导致打呼噜的一个重要因素。适当的减重可以改善睡眠质量，减少打呼噜。

6、寻求专业治疗：如果打呼噜严重影响睡眠质量和生活质量，建议及时就医寻求专业治疗。医生会根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况由医生制定。如果打呼噜情况严重或持续不改善，建议及时就医。

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