耳朵下面按着疼怎么办

耳朵下面按着的疼痛可能是由于多种原因导致的，包括但不限于颞下颌关节紊乱、耳周围淋巴结炎症或腮腺炎等。为了有效缓解疼痛，你可以尝试以下方法：

1、热敷：如果是颞下颌关节紊乱导致的疼痛，可以尝试使用热毛巾进行局部热敷，有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：如果是炎症引发的疼痛，如耳周围淋巴结炎症或腮腺炎，可以考虑使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。请在医生的指导下使用，避免自行用药。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度熬夜和劳累。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物和硬食物。保持良好的情绪状态，避免情绪波动和焦虑。

4、就医诊断：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。医生会根据症状、体格检查和必要的实验室或影像学检查来确定具体原因，并给出相应的治疗方案。

总之，对于耳朵下面的疼痛，需要根据具体原因采取相应的措施。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以免延误治疗。