失眠头痛的原因
182次浏览・1月前
问题详情：失眠头痛的原因？
精选回答
我要回答
陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
失眠头痛的原因可能有以下几点：
1、长期失眠可能会导致大脑功能异常，出现头晕和头痛的症状。由于大脑没有得到足够的休息，可能会出现缺血缺氧的症状，引发头痛症状。此外，失眠还可能引发脑血管痉挛，导致头痛发作。这种头痛一般是紧张型头痛或偏头痛等。如果长期出现这种症状，应及时到医院神经内科进行就诊治疗。如果确诊为紧张性头痛，可以在睡前喝一杯热牛奶或者洗个热水澡来帮助改善睡眠质量。如果头痛较为严重，可在医生指导下服用中成药来缓解症状。同时，建议保持放松的心情和良好的作息习惯。
2、压力过大或精神过度紧张也可能导致失眠头痛的症状。长期处于压力状态下容易导致自主神经功能紊乱，引起失眠和脑血管痉挛等，从而导致头痛的症状。建议此时注意调整心态，适当参加户外活动以放松身心。对于精神过度紧张导致的失眠头痛，可以到医院就诊检查治疗。因此建议患者放松心情，必要时接受心理疏导。平时也可以进行适当的运动，养成良好的作息习惯等有助于缓解头痛的症状。如果睡眠难以改善的话也可以咨询医生使用一些安神的药物辅助治疗失眠的症状。此外应注意有没有睡眠不足和贫血引起的脑血管供血不足的症状以及贫血等其他可能导致身体不适的器质性因素的可能，以得到更好的治疗建议。因此如果长期失眠头痛的症状没有缓解，应及时就医找出具体原因并进行针对性的治疗。总之需要在专业医生的指导下进行综合治疗以促进身体的恢复和缓解头痛症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有