成人肋骨外翻怎么办

成人肋骨外翻的矫正方法主要包括手术治疗和非手术治疗。根据外翻的严重程度和个体情况，选择适合的治疗方法。

非手术治疗主要适用于轻度肋骨外翻患者。通过一些针对性的锻炼，如瑜伽和呼吸训练等，可以帮助改善肋骨外翻的状况。具体的锻炼动作包括仰卧腹部训练、呼吸训练以及反向运动等。这些锻炼能够增强胸廓周围肌肉的力量，改善胸廓形状，进而缓解肋骨外翻的情况。请注意，非手术治疗需要长期坚持，才能看到明显的改善效果。

如果肋骨外翻的情况比较严重，或者影响到了正常呼吸功能，则可能需要采取手术治疗。手术能够矫正畸形的肋骨，恢复胸廓的正常形状。手术前需要评估患者的身体状况和病情严重程度，以确保手术的安全性和可行性。手术后需要注意休息和护理，避免感染和并发症的发生。

总之，对于成人肋骨外翻的矫正方法，需要根据具体情况进行选择。在治疗过程中，保持良好的心态和生活习惯，遵循医生的建议进行锻炼和护理，有助于更好地改善肋骨外翻的状况。