L4/5腰椎间盘突出（中央型）怎么办

对于L4/5腰椎间盘突出（中央型），患者可以选择以下方法来治疗和缓解：

1、物理治疗：患者可以在医生的建议下通过按摩、牵引等物理疗法来缓解症状。按摩有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。牵引治疗则可以拉伸腰椎，减轻腰椎间盘对神经根的压迫。

2、药物治疗：在疼痛难以忍受的情况下，可以在医生的指导下服用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。如果出现神经水肿，可以使用脱水剂以及糖皮质激素。但是长期依赖药物可能对身体造成负面影响，因此应咨询医生是否需要使用以及使用时长。

3、改善生活习惯：平时应注意避免长时间坐立，应定时起身活动，伸展腰部肌肉。此外，保持良好的站姿和坐姿，避免过度弯曲和扭转腰部。良好的生活习惯有助于预防和治疗腰椎间盘突出。

4、手术治疗：对于症状严重且经过物理治疗和药物治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创和开放性手术，具体选择哪种手术方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

总的来说，对于L4/5腰椎间盘突出（中央型），应根据症状的严重程度和医生的建议来选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于缓解症状和预防疾病进展。如有疑虑，请及时咨询医生。