回奶六天了还有点疼里面有点硬怎么办

回奶后六天乳房仍然感到疼痛和有些硬，可能是由于乳汁在乳房中滞留导致的乳腺堵塞或乳腺炎。这种情况需要及时处理，以下是一些建议：

1、热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房的疼痛和硬块。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向按摩，帮助乳腺畅通。

3、使用吸奶器：使用吸奶器将乳房中的乳汁吸出，可以缓解乳房的疼痛和硬块。

4、保持正确的哺乳姿势：确保哺乳时孩子正确地含住乳头，避免乳头受伤和乳腺堵塞。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛、硬块持续不减或者出现发热、红肿等症状，可能是乳腺炎等严重情况，需要及时就医。医生可能会开一些药物来帮助缓解不适。

此外，在回奶期间要注意减少对乳房的刺激，避免再次刺激乳腺分泌乳汁。同时，尽量避免食用一些促进乳汁分泌的食物，如鸡汤、鱼汤等。