心悸轻微手抖手臂发麻怎么办

心悸、轻微手抖和手臂发麻可能是某种疾病的症状，这些症状可能与神经、血管、代谢等方面有关。在处理这些症状时，建议先找到可能的原因，然后采取相应的应对措施。以下是一些可能的处理建议：

1、保持放松：在出现这些症状时，可以尝试深呼吸、静坐或进行其他有助于放松身心的活动。因为过度的焦虑或压力可能引发这些症状。

2、调整饮食和生活习惯：确保摄入足够的营养，尤其是维生素和矿物质。保持规律的作息和充足的睡眠也有助于缓解这些症状。

3、锻炼：适当的锻炼，如瑜伽、太极等，可以帮助提高身体的柔韧性和平衡感，减轻手臂发麻和手抖的症状。

4、寻求医疗帮助：如果这些不适症状持续存在或加重，建议寻求医疗帮助。医生可以通过详细的病史询问和体格检查来确定这些症状的原因，并给出相应的治疗方案。

5、接受检查：可能需要接受一些检查，如心电图、血液检查等，以排除潜在的健康问题，如甲状腺问题、神经系统疾病等。

6、心理干预：如果问题是由焦虑、压力或其他心理因素引起的，可能需要接受心理咨询或心理治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在出现心悸、手抖和手臂发麻的症状时，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。