老是发抖是怎么回事

538次浏览・7月前
问题详情：老是发抖是怎么回事？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

老是发抖可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能是由于过度运动、情绪过度紧张、情绪波动较大等因素引起的。这类情况不需要过度紧张，保持良好的心态有助于改善状况。可以尝试做一些放松的活动，比如深呼吸等。如果睡眠不好也有可能导致不由自主的抖的现象，保持充足的休息也可以有效避免这个问题。同时还需要检查是否存在缺钾的情况，一些寒颤和手抖可能是由于人体钾缺乏造成的，可以吃一些香蕉、豆制品等食物进行补充。如果是中老年出现这样的情况，也有可能是与骨质疏松有关的。可以进行适当的锻炼和运动来增强自身的体质和免疫力。

病理性原因则可能与帕金森病、低血糖症等有关。帕金森病是一种神经系统疾病，会导致手脚颤抖、肢体僵硬等症状。低血糖症则可能导致身体出现心慌、乏力、冒汗以及手脚颤抖等症状。对于这些疾病，需要及时就医并接受专业的治疗。另外，如果体内缺乏维生素或微量元素，或者由于大脑神经元的异常放电导致神经系统的问题，也可能会导致发抖的现象出现。需要到医院做详细的检查确诊病因后对症进行治疗。还有一种可能的原因是存在电解质紊乱的状况，这种情况也可能导致肌肉抖动或痉挛等情况发生。对于这种情况也需要及时寻求医生的帮助。

总的来说，如果发现自己老是发抖，建议及时就医检查，了解具体的原因并接受相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善状况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题