婴幼儿食盐需要注意哪些问题
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问题详情:婴幼儿食盐需要注意哪些问题?
精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
婴幼儿食盐时需要注意以下问题:
1、食盐量:婴幼儿肾脏功能发育不全,因此应适量摄取食盐。一般来说,婴幼儿每日盐的摄入量应控制在成人量的四分之一到三分之一之间。对于一岁以下的婴儿,每天盐的摄入量不应超过成人量的五分之一。此外,还需要注意食物的隐形盐含量,如酱油、味精等调味品等,应该谨慎使用。在孩子的日常饮食中逐步增加食盐的用量概念是必要和可行的。即使允许给孩子吃盐,也要控制食盐的摄入量,避免过量添加。
2、食盐种类:婴幼儿应该选择纯天然的食盐产品。在选择盐产品时,最好选择大品牌,品质好、污染少的食盐。在购买时要检查食盐中是否添加了许多其他的添加剂,如亚铁氰化钾等,以避免这些添加剂对孩子的健康造成影响。对于儿童食用盐产品来说,最好选择加碘盐产品,以确保孩子获得足够的碘元素。此外,对于有特殊健康需求的婴幼儿,如患有肾脏疾病等,应该遵循医生的建议来确定食盐的种类和摄入量。
总之,家长应该谨慎对待婴幼儿的食盐问题,根据孩子的年龄和健康状况合理控制食盐的摄入量和种类。同时,家长还应该注意平衡孩子的饮食营养,避免过量摄入其他调味品和添加剂。如果有任何疑虑或特殊情况,应该咨询医生的建议。
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