睡眠障碍症的类型
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
睡眠障碍症的类型多种多样，主要包括以下几类：
1、失眠障碍：表现为入睡困难、睡眠质量下降，如睡眠浅、多梦等，同时醒后难以再次入睡，引发疲倦等精神不佳状况。另外也存在非正常的夜间觉醒节律紊乱和睡眠时间昼夜颠倒。其形成可能与长期熬夜等不良作息习惯有关。此外，如果睡眠环境存在噪音、噪音震动等影响，也可能导致失眠障碍。这种失眠可能是短暂性的，也可能是长期性的。对于失眠障碍的治疗，需要针对不同的原因采取不同的治疗方法。
2、嗜睡障碍：嗜睡障碍以长期缺乏充足的睡眠时间和高质量的睡眠状态为特征。可能存在疲乏无力等症状，严重时可伴随焦虑、抑郁等不良情绪。其主要原因包括酒精和药物刺激、精神疾病刺激等。需要明确导致嗜睡的原因并针对其治疗，以获得良好效果。因此治疗嗜睡需要保证足够的睡眠并辅以良好的作息习惯来慢慢调节精神状态，或遵照医嘱选择药物进行治疗。注意可能有一些呼吸道疾病也会引起嗜睡症状的出现。
除了以上两种常见的睡眠障碍类型外，还包括呼吸障碍性睡眠障碍、中枢性睡眠障碍等多种其他睡眠障碍症类型。引发这些障碍的原因也各有不同，需要根据患者的具体情况来进行判断和治疗。如身体存在睡眠障碍的相关症状，建议及时就医检查并治疗。
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