经常打嗝烧心怎么办

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问题详情：经常打嗝烧心怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

经常打嗝和烧心可能是由多种原因引起的，如饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等。为了缓解这些症状，您可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、茶、油腻食品等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持良好的心态。戒烟酒也有助于缓解症状。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抑酸药（如雷尼替丁、法莫替丁等）、胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等）、促动力药（如莫沙必利）等。

4、看医生：如果以上措施不能缓解症状，或者症状反复发作，建议尽快就医，进行胃镜检查等，以明确是否有胃炎、胃溃疡等疾病，并根据医生的建议进行治疗。

5、运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进消化，缓解打嗝和烧心的症状。

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