生理期不建议喝红糖水吗
487次浏览・7月前
问题详情：生理期不建议喝红糖水吗？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
生理期是否可以喝红糖水，要根据个人体质和具体情况而定。但通常来说，适量喝红糖水对大多数女性是有益的。
红糖具有温宫散寒、活血化瘀的作用，对于生理期经血排出不畅、痛经、月经量少的女性，适量饮用红糖水有助于促进盆腔血液循环，增强免疫力，缓解痛经等症状。同时，红糖水还能补充能量，有利于经血排出。但需注意，如果女性本身存在血糖较高或糖尿病等情况，则不建议饮用红糖水。此外，如果月经量过多，过量饮用红糖水可能导致月经量进一步增多，甚至出现出血淋漓不尽的现象。因此，应根据个人体质和具体情况适量饮用。如果出现不适症状，建议及时就医。
总之，在生理期适量喝红糖水对大多数女性是有好处的，但需要根据个人体质和具体情况来决定饮用量和方式。如有疑虑或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有