山楂片泡水喝的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山楂片泡水喝有多种功效和作用：
1、健胃消食：山楂片中含有多种酸性物质，如山楂酸，能够促进胃液分泌，加快食物消化，改善消化不良等症状。对于积食、胃胀、消化不良等情况有良好的调理效果。同时其中的脂肪酶也能促进脂肪的消化和吸收。
2、辅助降血压和降血脂：山楂片富含黄酮类物质，能够扩张血管，降低血压和血糖，同时其含有的脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇。长期坚持饮用山楂片泡水可以帮助预防心血管疾病的发生。特别是对于高血压患者而言，能有效降低血压，保持血压稳定。
3、促进脂肪分解代谢：山楂片中的有效成分可以加速脂肪的代谢与分解，帮助消除体内多余脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。这对于减肥人群来说是一种理想的饮品选择。此外，山楂片还含有丰富的维生素C和微量元素等营养成分，可以补充身体所需的营养。此外对于跌打损伤后的淤血也有良好的治疗效果。
请注意，虽然山楂片泡水喝有很多好处，但需注意饮用量及个体差异不同可能出现不同的效果及不良反应，请在专业人士的指导下使用山楂泡水饮用，尤其是体质特殊的人群需谨慎饮用。同时请注意，如果胃部存在疾病的人不建议长期大量饮用山楂泡水。此外孕妇也不建议饮用山楂泡水。如果饮用后出现不适的症状，请及时就医。
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