经期吃芒果可以吗

经期是可以吃芒果的，但要注意适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，具有解渴、生津、利尿等功效。女性在经期适量食用芒果可以补充营养，增强身体抵抗力。

不过，由于经期女性身体较为虚弱，抵抗力有所下降，因此在食用芒果时要注意以下几点：

1、适量食用：避免食用过多，以免影响消化功能。

2、注意选择新鲜成熟的芒果：避免食用未成熟的芒果，因为其可能会引起过敏或刺激胃肠道。

3、个人体质差异：有些人对芒果过敏，因此经期或其他时间都应避免食用。

总之，在经期可以适量食用芒果，但要根据自身情况来选择合适的食用量和方式。如果有任何不适，建议及时就医。