脾虚湿盛是怎么回事
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
脾虚湿盛是一种中医的病理状态，主要原因包括不良的饮食习惯和脾功能虚弱，具体来说有以下方面：
饮食方面的影响较大，饮食不节制如过食生冷寒凉、油腻食物或过于辛辣刺激的食物等都可能造成脾胃的运化功能受损。一旦脾胃功能出现问题则会产生脾虚湿盛的表现。此外，如果饮食不规律，饥一顿饱一顿，长此以往会导致脾胃受损，出现湿气重表现。或者饮食量无节制，尤其是晚餐过饱会引起消化不良和食物积聚。随着病情的进一步发展，食物积聚转化为热量产生湿气，造成体内湿气过重。
脾虚湿盛也与脾的功能状态有关。脾具有运化水湿的功能，能够将人体多余的水分和湿气排出体外。如果脾的功能出现虚弱，就会导致水湿内停，湿气在体内泛滥，形成脾虚湿盛的表现。
综上所述，想要改善脾虚湿盛的情况需要从饮食习惯和生活习惯入手调整，保持合理的饮食结构和良好的生活习惯是预防和治疗脾虚湿盛的关键。如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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