黑布朗李的功效与作用
473次浏览・6月前
问题详情：黑布朗李的功效与作用？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黑布朗李是一种营养丰富的水果，具有诸多功效与作用。
1、促进消化：黑布朗李含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防和缓解便秘。
2、补充营养：黑布朗李含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于人体摄入多种营养物质，增强免疫力。
3、降压止泻：对于因身体虚弱导致的遗精和腹泻有一定的治疗效果。
4、增强体质：由于富含多种营养元素，适量食用黑布朗李有助于增强体质，促进生长发育。
5、改善贫血：黑布朗李含有的铜元素有助于人体合成血红蛋白，改善贫血症状。
6、缓解眼部疲劳：黑布朗李中含有维生素A和维生素C等成分，可以缓解眼部疲劳，保护视力。
7、美容功效：其含有的抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。
请注意，虽然黑布朗李具有诸多好处，但食用时仍需适量，不宜过量食用。更多健康方面的信息建议咨询专业医生或营养师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有