来月经为什么感觉很累
507次浏览・7月前
问题详情：来月经为什么感觉很累？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来月经时感到很累，可能是由于多种因素导致的。以下是一些可能的原因：
1、体内激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的波动，可能导致身体出现一系列的反应，包括疲劳感。
2、子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出经血，这可能会引发腹部不适和疲劳感。
3、失血：月经失血，特别是血量较大时，可能导致贫血或身体缺氧，从而引发疲劳感。
4、情绪压力：月经前后，许多女性会经历情绪波动，如焦虑、压力等，这些情绪问题也可能导致身体疲劳。
5、其他因素：如睡眠质量不佳、饮食不均衡、缺乏运动等，也可能导致月经期间感到疲劳。
如果月经期间感到疲劳，建议多休息，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。若疲劳感持续或加重，建议及时就医，以排除其他可能的健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有