很少看电视玩手机怎么还近视了

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问题详情：很少看电视玩手机怎么还近视了？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

近视并不仅仅由看电视和玩手机引起，虽然长时间近距离注视电子屏幕确实会增加眼睛的负担，导致近视的风险增加。即使很少看电视和玩手机，仍然有可能近视，原因可能包括以下几点：

1、遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果家族中有近视病史，个人近视的风险会相对较高。

2、学习和工作环境：长时间在光线不足或过于明亮的环境中工作学习，或者在看书、写字时距离过近，都可能对视力造成不良影响。

3、营养和发育：缺乏足够的户外活动、营养不良等也可能影响视力发育，导致近视。

4、眼睛健康问题：一些眼部疾病或异常可能导致近视，例如角膜炎、屈光不正等。

因此，即便很少看电视和玩手机，也要注意保护眼睛，比如保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，保持足够的户外活动时间，注意营养均衡等。如果发现视力下降，应及时就医检查并进行相应的治疗。

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