不吃油会便秘吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
不吃油可能会导致便秘。油脂对于人体有着重要作用，包括润滑肠道，帮助消化和排泄等。因此，如果长期不吃油，肠道可能会缺乏润滑作用，从而影响排便，引发便秘。
不过请注意，便秘可能由多种因素引起，包括饮食不均衡、缺乏运动、水分摄入不足等。因此，除了不吃油可能会导致便秘外，其他饮食和生活习惯也可能影响排便情况。
为了改善便秘情况，建议保持均衡的饮食，摄入适量的油脂，同时增加水分摄入和适量运动。如果便秘情况持续或严重，建议及时就医寻求专业帮助。
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