菊花百合茶的功效与作用

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问题详情：菊花百合茶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花百合茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花和百合都具有清热降火的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛等症状有良好的缓解作用。

2、润肺止咳：百合具有润肺养阴的功效，对于肺燥或肺热引起的咳嗽、咳痰等症状具有良好的改善作用。而菊花也可以舒缓喉咙不适，减轻咳嗽症状。

3、养心安神：百合还具有宁心安神的效用，对于虚烦惊悸、失眠多梦等症状具有一定的缓解作用。菊花则可以舒缓情绪，有助于减轻压力。

4、养颜美容：菊花含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓衰老过程。同时，百合也具有滋养皮肤的作用，两者结合有助于美容养颜。

5、抗菌消炎：菊花中的某些成分具有抗菌消炎的作用，对多种细菌有抑制作用。

6、增强免疫力：百合含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。

请注意，虽然菊花百合茶具有诸多功效和作用，但并非人人适用。在饮用前，建议了解自身体质，并根据自身情况适量饮用。若有任何不适，建议及时就医。

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