膝关节骨性关节炎疼痛如何缓解
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问题详情：膝关节骨性关节炎疼痛如何缓解？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
膝关节骨性关节炎疼痛可以通过以下几种方式缓解：
1、休息：避免过度使用膝关节，适当休息，减轻关节负担。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解膝关节疼痛，促进局部血液循环。
3、药物治疗：可以口服非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如塞来昔布等，但必须在医生的指导下使用。另外，还可以局部注射透明质酸钠等润滑剂等，起到保护关节软骨的作用。
4、锻炼：适度的锻炼可以增强膝关节周围的肌肉力量，有助于缓解疼痛。如游泳、散步等都是不错的选择。
5、使用辅助工具：如拐杖、护膝等，可以帮助分散关节的压力，缓解疼痛。
6、保持良好的生活习惯：保持健康的体重，戒烟限酒，均衡饮食等，有助于缓解膝关节骨关节炎的疼痛。
7、关节置换手术：如果疼痛严重且持续时间长，其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑关节置换手术。
请注意，以上方法需要根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。
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