肠胃不好可以吃黄皮吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肠胃不好的人一般可以吃黄皮，但需注意适量。
黄皮含有丰富的维生素C、糖分、有机酸及果胶等营养成分，具有消食健胃、理气化痰等功效，有助于促进消化，改善肠胃功能。对于肠胃不好的人来说，适量食用黄皮可以帮助缓解食欲不振、消化不良等不适症状。此外，黄皮中的果胶还有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适症状。
然而，如果肠胃功能长期不好或存在严重病症，建议在医生的指导下注意饮食选择。如果食用黄皮后出现肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状，应立即停止食用并就医。此外，对黄皮过敏的人也需避免食用。总之，肠胃不好可以适量吃黄皮，但应根据自身情况来调整饮食，避免食用过多引起不适。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。
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