肱二头肌的位置及功能是什么

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肱二头肌的位置是在上臂前侧,整个肌肉呈梭形,有长、短两头。肱二头肌的功能主要包括以下几点:

1、屈曲肩关节:肱二头肌最基本的和最重要的功能是屈曲肩关节。在前臂举起的过程中,肱二头肌帮助前臂旋向外侧并稍微屈曲,这是非常重要的动作,特别是在举重或者提起重物时。屈肘的动作也涉及肱二头肌,在这个过程中可以稳固肘部防止受伤。由于它的发达程度会影响手臂的整体形态和美感,因此也常被视为男性审美的一个标志。

2、协助其他肌肉完成其他动作:肱二头肌还可以协助其他肌肉完成一些动作,如手臂上抬和手腕前屈等动作都需要它的支持。在某些动作中肱二头肌也可以发挥平衡和协调的作用,比如支撑手肘关节及防止肘部下垂的动作等。特别是在打篮球的时候非常重要。所以即便是在一些看似与肱二头肌无关的动作中,它也会起到重要的辅助作用。

总的来说,肱二头肌对于手臂的运动以及身体平衡有着非常重要的作用。同时它的发达程度也关乎到人体的美观程度。如果想要增强肱二头肌的力量和形态,可以通过锻炼来达到目的。

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