坐高铁耳朵不舒服怎么办
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问题详情：坐高铁耳朵不舒服怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
坐高铁耳朵不舒服可以采取以下几种方法缓解症状：
1、吞咽和咀嚼：吞咽唾液或口香糖等动作有助于缓解耳朵的不适感。因为高铁行驶速度快，会导致耳朵内外压力不平衡，引起耳朵的不适感。此时通过吞咽动作可以缓解咽鼓管压力，减轻不适感。
2、揉搓耳朵：可以适当揉搓耳廓周围皮肤起到促进血液循环的作用，也能一定程度上减轻不适感。注意力度不宜过大。同时注意不要在耳洞附近揉搓或拉扯。如坐高铁时有人工鼓膜技术提供使用，则可以进行鼓膜按摩以缓解不适。同时可尝试捏鼻鼓气等动作来缓解气压对鼓膜的压力。此外，可以按摩头部穴位，如太阳穴等缓解不适。如情况较为严重还可以寻求乘务员的帮助，避免情况恶化。
3、使用药物：如果经常坐高铁且耳朵不适的症状较为严重，应考虑是否存在中耳炎等耳道疾病的可能。可以根据病因选择药物治疗，如消炎药等。但需注意，在乘坐高铁前最好咨询医生意见并遵循医嘱使用。如在旅途中出现耳朵不适的症状加重，建议及时就医处理。
总的来说，坐高铁耳朵不舒服主要是因为高铁行驶速度快导致的耳朵内外压力不平衡引起的。可以尝试吞咽、揉搓耳朵或使用药物等方法缓解症状。如情况严重建议及时寻求帮助并就医处理。
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