长了脚气平时需要注意什么

长了脚气平时需要注意以下几个方面：

1、注意个人卫生：平时要保持足部的清洁和干燥，勤换鞋袜，避免穿不透气的鞋袜。定期使用热水泡脚，注意水温不宜过烫，以免对皮肤造成损伤。

2、避免接触感染：避免与脚气患者共用生活用品，比如拖鞋、脚盆等，以免发生交叉感染。同时避免用手去触碰患处，以免造成二次感染。

3、饮食调理：饮食上避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，以免对皮肤造成刺激，导致脚气症状加重。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进皮肤新陈代谢。

4、避免过度搔抓：避免过度搔抓患处，以免导致皮肤破损引起细菌感染。如果出现瘙痒症状，可以在医生的指导下使用抗真菌药膏进行涂抹，如酮康唑软膏等。

5、及时治疗：一旦确诊为脚气，需要及时进行治疗。可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑等。如果治疗效果不佳或者病情反复发作，可以在医生的指导下选择联合用药或者选择系统口服药物治疗。

以上注意事项仅供参考，具体的注意事项还需要根据患者的实际情况和医生的建议进行个性化调整。如果脚气症状严重或持续不愈，建议及时就医。