1岁以下宝宝能吃盐吗

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

通常情况下,1岁以下的宝宝饮食中是不用加盐的。

宝宝肾脏功能和消化系统发育还不完善,不能渗透较多的钠离子。如果给宝宝辅食中加盐,会对宝宝的肾脏造成负担,可能会影响宝宝的健康发育。此外,宝宝的辅食中加盐可能会对其口味产生影响,日后可能会偏爱重口味的食物,对其他食物失去兴趣,长此以往可能会导致营养不均衡或挑食等问题。因此,不建议给一岁以下的宝宝吃盐。

建议家长在宝宝辅食中添加其他调味品之前,先咨询医生或专业人士的建议。除了盐之外,也要避免给宝宝摄入其他不必要的调味品,尽量保持宝宝饮食的清淡和均衡。

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